仕事 オフィスが移転して通勤のストレスが軽減された
首都圏の人ならわかると思うのですが、朝晩の通勤は苦痛。特に満員電車は辛いと思います。でも慣れてると、辛いことを忘れてるんだなと思いました。慣れて苦痛じゃなくなったのではなく、苦痛じゃないフリしていると...
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腰痛の時に試したアレやコレ
前のエントリで書いたように激しい腰痛に悩まされた時期がありまして、腰が痛いと言うとなぜか皆さん腰痛にはアレがいいコレがいいと進めてくださるので、色々試した記録です。 身体動かす系1番多く勧められるのが...
腰痛が酷かったけど半年かけてなんとかなった話
腰痛から坐骨神経痛発症して社会人人生終わったかと思ったけど、大丈夫だった話。発症は或る日突然それは乾いた冬の日だった。ある朝起きようとしたら、これ熱出てるなと思うと同時に腰が痛くて立つのがキツかった。...
炭水化物を控えて1週間
炭水化物を控えて一週間ほど経ったので経過です。何を食べているか朝食→フルグラと牛乳、コーヒー たまにヨーグルト昼食→コンビニのサラダ 唐揚げかサラダチキン 味噌汁 たまに外食(お米抜きか一口くらい)夕...